BLACKBEARD workouts !
BLACKBEARD workouts, c'est plus de 730 workouts disponibles.
BLACKBEARD
workouts
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BLACKBEARD
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16 Run Street
Monostructural / Gymnastique / Haltérophilie
For Time / 2 rounds :
- 32 Burpees over Bar
- 24 Hang Clean & Jerks
- 800m Run
=> barbell = 43/29kg
BLACKBEARD workouts, c'est plus de 730 workouts disponibles.
Vous cherchez à atteindre vos objectifs de remise en forme ou gagner en masse musculaire ? Voici une variété de programmes d'entraînement conçus pour tous les niveaux. Découvrez les programmes de renforcement musculaire, cardio intensif et mobilité active. Commencez dès aujourd'hui votre transformation !
6-12-25 Muscle Mass #2
12 semaine(s) / 3 jour(s) par semaine
par Papilloud Grégoire
6-12-25 Muscle Mass #1
12 semaine(s) / 3 jour(s) par semaine
par Papilloud Grégoire
Core Strength 1.0
6 semaine(s) / 3 jour(s) par semaine
par Papilloud Grégoire
The Bear Program
programme journalier
par Papilloud Grégoire
12-week Muscle Mass #1
12 semaine(s) / 2 jour(s) par semaine
par Baby Groot
Jingle Bells & more 1.0
9 semaine(s) / 3 jour(s) par semaine
par Papilloud Grégoire
